mennessä Eija Pohjansaari | loka 7, 2020 | eija testaa, elämä noin yleensä, jumppa, kehonmuokkaus, punttisali, ryhmäliikunta, syksy banjostaniassa
Tuttuun tapaan Eija testaa jumppia, tällä kertaa täällä Banjostaniassa. Löysin salin, jossa kuukausimaksu on alle kaksi kymppiä. Löysin myös ohjattuja jumppia, joista olen testannut kahvakuulan ja coren. Huomasin ilokseni, että parin kilometrin päästä Noormarkun...
mennessä Eija Pohjansaari | syys 16, 2020 | eija testaa, fysioterapia, jumppa, lantionpohjan fysioterapia, naisen seksuaaliterveys, seksuaalisuus, terveys, vaihdevuodet, virtsankarkailun ehkäisy jumpan avulla
Synnyttänytkin voi hyppiä trampoliinilla. Ei ole pakko myöskään käyttää vaippoja vanhana. Jos kiinnostuit, lue eteenpäin! Kaiken kivan hyppimisliikunnan ei ole pakko tyssätä synnytyksiin tai vaihdevuosiin. Vaippoja ei ole pakko käyttää seniori-ikäisenäkään. Nämä...
mennessä Eija Pohjansaari | heinä 12, 2020 | jumppa, kehonhuolto, kehonmuokkaus, liikunta, ryhmäliikunta, yleinen
Ja homma eikun jatkuu! Eli 24seven-jäsenyyteni ja jumppien sekä kuntosalien testailu siis. Intense cardio noin uutena ja Bodybalancen ja Peppu-vatsan (eli persekidutuksen) uudet versiot. Auts. Kahden kuukauden jäsenyyden kuluttua umpeen uusin sen sitten välittömästi....
mennessä Eija Pohjansaari | kesä 11, 2020 | jumppa, kehonhuolto, kehonmuokkaus, liikunta, ryhmäliikunta
Ihme tapahtui ja pääsin jonotuspaikalta noin 100 kokeilemaan Bodybalancea osoitteessa 24seven Tikkurila. Sitten sain päähäni vielä kokeilla CxWorxia (voisiko vielä olla vähän hankalampi nimi?) aamutuimaan Kampin 24sevenissä. Uusien jumppien lisäksi uudet salit siis....
mennessä Eija Pohjansaari | kesä 6, 2020 | jumppa, kehonmuokkaus, liikunta, ryhmäliikunta
Jokainenhan osaa pyöräillä vai? No ei ihan, ainakaan seisaaltaan oudosti vaappuen! Veljessukukansan edustaja fiksaa ystävällisesti pyöräni säädöt. Iisi startti puolestaan on iisi, mutta ei missään nimessä pliisu. Ja mitä tuossa artikkelikuvassa on? No hiuslenkkejä...
mennessä Eija Pohjansaari | kesä 6, 2020 | jumppa, kehonmuokkaus, liikunta, ryhmäliikunta, yleinen
Vihdoinkin kartalla eli Bodypump ja Intense Strenght ovat balsamia retrojen aerobicnitkuttelujen traumatisoimalle sielulleni! Tässä pätee periaate monkey see, monkey do eli ensikertalaisena toistan kaiken vain perässä. Artikkelikuvana siis streetartia Vantaalta 🙂...
mennessä Eija Pohjansaari | touko 28, 2020 | jumppa, kehonhuolto, liikunta, ryhmäliikunta
Kokeilussa tällä kertaa Body and Mind sekä Walk and Workout. Molempia voi suositella lämpimästi. (Kitka ja räkä-tyyppiset haasteet strictly optional. ) Keski-ikäinen jumppanoviisi seikkailee jälleen! Viikonloppuna vaivasi päänsärky, joka aikaisemmassa kamppailulajien...
mennessä Eija Pohjansaari | touko 25, 2020 | jumppa, kamppailu, liikunta, ryhmäliikunta
Osa, jossa Yours Truly tuudittautuu väärään turvallisuuden tunteeseen vain palatakseen elämän realiteetteihin julmasti ja äkkinäisesti Tuttu ja turvallinen tunne valtaa aina sielun, kun jumpan nimessä esiintyy sana Attack tai sana Combat. Ja nämä sanathan esiintyvät...
mennessä Eija Pohjansaari | huhti 25, 2020 | jumppa, kehonmuokkaus, liikunta, ryhmäliikunta
Saliuskottomuuteni 24sevenin kanssa jatkuu eli sh’bam-kokemusten jälkeen onkin sitten vuorossa venäläinen persekidutus eli peppu-vatsa-jumppa. Tästä kävinkin läpi kaksi eri versiota. Tämä on tehokasta. Todella tehokasta. Niin, miksi juuri venäläinen...
mennessä Eija Pohjansaari | huhti 24, 2020 | jumppa, kehonmuokkaus, liikunta, ryhmäliikunta, tanssi
Eli Yours Truly seikkailee showtanssin (?) ihmeellisessä maailmassa. Tuottaen pyyteettömästi hyvää mieltä kanssaihmisilleen lasiovien molemmilla puolilla. Eli punttiporukalle ovien takana ja muille jumpaajille ovien sisäpuolella. Myös kryptiset leimauskäytännöt... 
Viimeisimmät kommentit